Znanstvene študije kažejo, da meditacija pozitivno vpliva na delovanje imunskega sistema. Med meditacijo se zmanjšuje izločanje stresnih hormonov, kot je kortizol, ki lahko v večjih količinah oslabi imunski odziv. Hkrati pa se poveča prisotnost protiteles in izboljša splošna celična obramba telesa. Posamezniki, ki redno meditirajo, pogosto poročajo o manj prehladih…
Kategorija: Vpliv na imunski odziv
Meditacija lahko pozitivno vpliva na ravnovesje v imunskem sistemu.